Les cours réguliers
Les cours de Systema, art martial russe
# 3 cours par semaine à Nantes pour les adultes
# 4 instructeurs certifiés pour un enseignement de qualité
le systema...c'est différent !
Des principes, pas de technique, une liberté dans la pratique, une méthode d'adaptation à son environnement, une méthode pour apprendre à mieux gérer ses émotions, ses tensions, ses capacités physiques et psychologiques...
Le Systema (exemple de travail)
En vidéo
Cours de Systema à Nantes, Art martial russe de défense et de connaissance de soi. un système de défense d’origine militaire (forces spéciales russes), système complet basé sur des principes simples : la respiration, la mobilité, la décontraction et la structure corporelle. travail physique et psychologique où chacun découvre et repousse ses limites. Système d’adaptation à son environnement. Club fondé en 2006, certifié par Vladimir Vasiliev – Chief Instructor HQ Toronto