Systema atlantique organise et anime des stages de systema thématiques à Nantes durant toute la saison sportive, de septembre à juin. On parle de « stage mensuel ».  Un stage d’une durée de 4h dédié à un aspect de la pratique pour découvrir le systema ou approfondir ses connaissances. Se déroulant à Nantes, les stages mensuels rassemblent environ 15-20 personnes/stage, un groupe de petite taille pour bénéficier d’une pédagogie personnalisée.